Bewegt
Mein Kopf und Körper haben immer einen Ausgleich zu meinen oftmals sehr herausfordernden IT Projekten gesucht. Diesen Ausgleich habe ich in der Natur beim Wandern, im Garten beim Werkeln und bei diversen Sportarten gefunden. Mir ist aufgefallen, dass Hirn(bewegung) und (körperliche) Bewegung gemeinsam die beste Kombination für mich ist und ich nenne das
H@B!
d.h. Hirn at Bewegung!
Leitgedanke
Ich glaube daran, dass eine unserer wichtigsten Ressourcen die geistige Flexibilität ist. Sie ermöglicht uns, neue Dinge zu lernen und uns an unsere veränderte Umgebung anzupassen. Geistige Flexibilität ist das Gegenteil von “das war schon immer so und basta” und “da kann man ja eh nichts machen”. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir viel geistige Flexibilität brauchen, um mit
- Klimawandel
- Digitalisierung
- Coronapandemie und deren Nachwirkungen
- veränderte Lebensumstände durch Krieg, Flucht und Vertreibung
klarzukommen.